Диетический сыр — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 25.75 г | 38 % |
| Жиров | 12.68 г | 17 % |
| Углеводов | 0.38 г | 0 % |
| Калорийность | 218.05 ккал (912 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- Тефтели куриные с тыквой, 73 ккал
- Куриная запеканка с овощами, 97 ккал
- Штрудель с мясом, 251 ккал
- Диетические сырники с бананом (без яиц), 10 ккал
- куриное филе с виноградом под сыром, 124 ккал
- рулет из лаваша с крабовыми палочками, 142 ккал
- Диетический крем-суп из цветной капусты с сыром, 25 ккал
- салат мимоза, 202 ккал
- Запеченная рыба в шубе из омлета , 106 ккал
- Запеканка "Ленивый голубец", 119 ккал
- Куриная голень с сыром, 195 ккал
- Салат Эдельвейс, 81 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
